Bonjour mesdames,

Je donne des "cours de sport" ou "remise en forme

pour vous qui êtes seniors*.

Un minimum de 45 * ans est demandé.

Me déplace à domicile* pour une ou plusieurs séance de sport.

Me contacter pour évaluer vos besoins et trouver un

accord, préciser vos objectifs.

Véritables séances de remise en forme.

Méthode douce* pour une remise en forme progressive*.

Gymnastique douce, étirements, équilibre, respiration, relaxation..
Renforcement musculaire, assouplissements...

Les dames de plus de 65*ans ou en "situation de surpoids" sont très bienvenues également.

Parlons en ensemble autour d'un café.

Discrétions assurées.

Aucuns jugements, je suis la pour vous aider.

Merci de vos contacts, par Mails, Sms, ou Tél non masqués.

Une "photo récente et correcte" sera demandée pour

notre première rencontre.

Merci de votre confiance.

Namasté.